This class is designed to help you reconnect with your body and breath by moving in a slow and gentle way. Enjoy Lunges, Warrior II, Extended Side Angle, Pigeon Pose, and twists. Please note: This class is taught in Spanish and was previously aired on September 15, 2022 in honor of Hispanic Heritage Month. (Esta clase está diseñada para ayudarte a reconectar con tu cuerpo y tu respiración, moviéndote de manera lenta y suave. Disfruta estiramientos, Pose del Guerrero II, Ángulo Extendido, Posición de la Paloma, y giros. Tomar en cuenta: esta clase se imparte en español y fue previamente transmitida el 15 de Septiembre de 2022 en honor al Mes de la Herencia Hispana.)